ЗАЯВКА ЗА ТРЕНИРОВЪЧЕН РЕЖИМ
Какво включва тренировъчен режим
Как работя:
1. Анализ на физическото състояние – преглеждам предоставената от теб информация за здравето ти, предишни травми и текуща форма.
2. Подробно интервю – уточняваме целите ти, нивото ти на подготовка, предпочитанията ти и наличното оборудване (фитнес или домашни условия).
3. Създаване на режима – изготвям персонализирана тренировъчна програма с оптимална честота, обем и интензивност, съобразени с твоите възможности и цел.
Какво получаваш:
- Подробен тренировъчен план с упражнения, серии, повторения, тежести и почивки.
- Видео инструкции за правилно изпълнение на всяко упражнение.
- Насоки за загрявка и разтягане.
- Корекции и оптимизация при нужда.
- Резултатът: Ясна и ефективна тренировъчна система, която извежда тялото ти на следващо ниво – без безцелно лутане във фитнеса и без губене на време.
ПОРЪЧАЙ ТРЕНИРОВЪЧЕН РЕЖИМ ЗА 1 МЕСЕЦ
Моля, попълнете формуляра. След анализ на предоставената от Вас информация ще изготвя индивидуална програма, която ще получите на посочения имейл в срок до 4 работни дни.